Hoje vou falar de alguns exercícios que podemos fazer antes, durante e depois das nossas atividades, seja antes da malhação, de começar o trabalho, de ir para o sofá para assistir a um filme ou jogar video game. É isso mesmo, antes de fazermos qualquer coisa do nosso dia a dia é bom nos alongarmos.




By A4A

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Este post foi selecionado e publicado pelo Tiozão das Batidas, único camelô blogueiros do Brasil, administrador do blog Boteco Móvel, comedor profissional de alho cru, casado , domesticado e vermifugado. Click aqui e visite o site